SillyTavernでの二次元AIロールプレイを圧倒的に進化させる「世界書（Lorebook/ワールドブック）」の書き方と実用テンプレートを徹底解説！トークン消費を抑えつつ世界観や固有名詞を完璧にAIに記憶させるトリガー設計術を紹介します。